ぽかぽか日光を浴びながらランニング するのが趣味のココまるです(* ^ー゜)ノ ココまるがランニングするのは、 精神が安定するからです。 適度に太陽を浴びながらの有酸素運動が 健康や精神に良いというエビデンスは腐るほ どネットに出てるからさ、そんなも…